Escondidinho de Abóbora !!!!
Gentteee, esses dias eu comi um escondidinho que a minha avó fez que estava maaaaaaaaaaaaaaaaaraaaaaaaaaaaviiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiilhosoooooooo !!!!!!
Ele é feito com abóbora em vez de purê de bata então, não sobre tanto a glicemia !!
A receita dele é esta :
INGREDIENTES -
1- 800 g de abóbora Cabotiã
2-400 g de carne seca magra dessalgada e desfiada
3- 1 xícara de chá de requeijão zero
4-1 colher de café de sal
5-1 cebola picada
6-100 g de queijo mussarela light
7-50 ml de leite desnatado
8-salsinha picada
9-100 g de queijo parmesão light ralado
10-2 colheres de sopa de azeite
PREPARO -
Coloque as abóboras cortadas em uma panela, com 200 ml de água e tampe. Cozinhe por aproximadamente 10 minutos ou até que esteja macia. Bata no liquidificador com o leite, requeijão e sal . Em outra panela , aqueça o azeite e refogue a cebola . Junte a carne seca e refogue. Acrescente a salsinha .
MONTAGEM -
Coloque em refratário ou potes individuais , metade do purê de abóboras,a carne seca refogada, o requeijão e por cima o restante do purê. Cubra com o queijo ralado e leve ao forno para gratinar .
Ele é feito com abóbora em vez de purê de bata então, não sobre tanto a glicemia !!
A receita dele é esta :
INGREDIENTES -
1- 800 g de abóbora Cabotiã
2-400 g de carne seca magra dessalgada e desfiada
3- 1 xícara de chá de requeijão zero
4-1 colher de café de sal
5-1 cebola picada
6-100 g de queijo mussarela light
7-50 ml de leite desnatado
8-salsinha picada
9-100 g de queijo parmesão light ralado
10-2 colheres de sopa de azeite
PREPARO -
Coloque as abóboras cortadas em uma panela, com 200 ml de água e tampe. Cozinhe por aproximadamente 10 minutos ou até que esteja macia. Bata no liquidificador com o leite, requeijão e sal . Em outra panela , aqueça o azeite e refogue a cebola . Junte a carne seca e refogue. Acrescente a salsinha .
MONTAGEM -
Coloque em refratário ou potes individuais , metade do purê de abóboras,a carne seca refogada, o requeijão e por cima o restante do purê. Cubra com o queijo ralado e leve ao forno para gratinar .
Olá Beatriz , sou Luyara >< Bom tenho diabetes emocionais , bom , não e bem '' emocional'' assim
ResponderExcluirDeixa - me explicar : Não existe diabetes emocional. A doença pode, sim, ser desencadeada por um problema de ordem psíquica, porém, somente em quem apresenta condições para isso, quer dizer, alguma predisposição genética"( meu pai tinha ) , explica Marcos Tambascia, professor de endocrinologia da Universidade Es tadual de Campinhas (Unicamp) e presidente da SBD. ( A Sociedade Brasileira de Diabetes )
Bom e basicamente isso kk - Se eu me estressar ela sobe
Não necessito tomar insulina - e so me controlar nas emoções que tenho :D
Sou Luyara Tenho 11 anos e moro no Litoral de Santos
Olá, Luyara ,
ExcluirNa verdade a minha diabetes , é mais influenciada pela parte emocional, como a sua !!!!!
É beeeeeeeemmm complicado, pelo fato do humor !
Se eu estou feliz ela desce , se eu estou triste ela sobe !!!
Bjs Beatriz !
Beatriz, estou escrevendo um manual sobre diabetes tipo 1, gostaria de transcrever alguns textos seus, mas só posso fazer isso se você permitir.
ResponderExcluirSantos
NÃO TEM PROBLEMA , ME FALA QUAL TE INTERESSOU ! O QUE EU PODERIA FAZER PRA TE AJUDAR ?
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