Cural de milho diet

oi gente, como estamos em julho, época de festa junina , vim mostrar hoje uma receita de curso de milho diet !

••• ingredientes •••

•400 gramas de milho natural em grão
• 4 colheres de leite desnatado
•4 colheres de adoçante culinário
•1 colher de sopa de margarina
•2 colheres de sopa de amido de milho
•casca de 1 laranja
•canela pra polvilhar

••• modo de preparo •••

•Bata o milho no liquidificador com 2 copos de leite e passe por uma peneira .
• junte o restante do leite , com os demais ingredientes na sequência .
• cozinhe em fogo brando até ficar um creme .
•Divida em taças , polvilhe com canela e sirva gelado.

Espero que gostem ! Beijos 😘😘